SAUNA HARVIA S

Sauna sucha (fińska)

Regularne korzystanie z sauny wpływa korzystnie na stan skóry, wzmacnia układ krwionośny i serce, pomaga zrelaksować mięśnie i usunąć z organizmu toksyczne substancje, zwiększa odporność, przynosi ulgę w chorobach i kontuzjach mięśni, stawów i kości, a także w dolegliwościach oddechowych. Jest też doskonałym sposobem na regenerację i ma właściwości profilaktyczne.

Działanie wysokiej temperatury naprzemiennie z niską uspokaja i odpręża a sama atmosfera sauny sprzyja relaksowi i wyciszeniu.

Jeden seans powinien trwać około 10-15 minut po czym powinniśmy chłodzić się pod zimnym prysznicem i odpocząć. Zaleca się 2-3 takie cykle.